サプリメントの成分表示をチェックする [健康管理]
もっときちんとサプリメントの成分表示を確かなものにするにはね‥‥‥
チェックする事が大切だ！！
サプリメントは成分から判断するのがいいと言われているけど、
成分表示の確認で気をつけたいことはどんな点だろうか。
サプリメントの成分表示を見る場合には、
ある程度、知識が必要だよ！。
JAS法に基づいて表示がされているケースと、
健康増進法に基づいて表示されている場合があるからさ。
サプリメントの包装容器に成分を明示しなければいけないものがＪＡＳ法。
サプリメントの名称、原材料名、内容量、賞味期限、保存方法、 製造業者の名前や住所などを記載しなければならないことになっている。
成分表示に、どのような内容項目があるかを調べてみてね。
健康増進法では、カロリーとたんぱく質の量を書いた上で、 脂質、炭水化物、ナトリウムがどれだけ含まれているかを 記載する必要があるんだよ。
表示したい栄養成分を続けて順番に書くことが決められているから。
サプリメントの成分表示を見るときは、
製造場所がきちんと記載されているかどうかをチェック！。
原材料の名称と、ロット番号がはっきり書かれているかもチェック！。
とくに海外のサプリメントの場合は、
日本では認可されていない成分が入っていることがあるので要注意だよ。
成分表示に目を通して、何が使われているか知ることがサプリメント選びでは重要なんだ。
さぁ！これで今まで以上に、サプリメントの選び方についての
知識がわかってきたろう！！。
タグ：健康増進法
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